コロナショック、今変えるべき3つのちょっとした生活習慣の工夫とは?

ど~も~(^o^)/  Yossy(よっしー)です。
世の中のイベントは、ことごとく無観客で行われていて、テレビを見ていても
よけいに寂しい気持ちになってしまいますね。
そんな中で、日曜日に行われた名古屋ウィメンズマラソン。
一山麻緒選手が、2時間20分29秒で優勝!
国内の女子マラソンでは歴代1位とはすばらしすぎるぅぅぅ。
久々にスカッとした超気持ちいい一日でした。
東京オリンピック代表内定、おめでとうございます!!

さてさて、世のコロナショック
いろんなところへの影響出過ぎでヤバいっすね。
日経平均株価もついに2万円を割ってどんどん下降していくばかりで…。
これから先、もうコロナショック以前のような状態には戻る事ないだろうと言う
専門家もいるようです…。

すべてが大きな渦にのみ込まれて変化していっているようで、
これからいろんなお店や企業も倒産していくだろうと誰もが予想できるし、
大企業だろうが、どんなに強い企業だろうが、コロナショックといううねりに
あっという間に飲み込まれてしまっている現実がリアルに起きていることですから。

で、今後生き残っていける企業とは、大企業とか資産が多い企業とかではなくて、
いかに世の中の変化に対応できる応化力を兼ね備えているかどうか、
そこが重要ではないだろうかと思えるのです。

なので、今、世の変化に合わせて私たちも生活を変えていかなければなりません。
必ずやらなければならない、今すぐ出来る3つの工夫をお伝えします!

 

コロナウィルスから身を守る3つのポイント

普段の生活の中で、簡単に今すぐできる3つのポイントです。
先ず1つ目は、除菌。
つまり、身体に付いた菌を取り除く工夫。
知らず知らずのうちにウィルスは身体に付着します。数時間で死滅しますが、
体内に入るまでに取り除かなければなりません。
その為には、うがい・手洗い、基本ですよね。

次に、なるべく箱物を避ける。
電車・バスも出来れば避けた方がいいし、密閉された空間は可能であれば避けましょう!
特に、カラオケボックス、映画館、トレセン、そして一番と言っていいほど問題の場所は、

パチンコ屋です!

もうおわかりだと思いますが、ヤバいですよね。
でもやっぱりパチンコは止められそうにないという人のために、
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3つ目のポイント

コロナウィルスから身を守るための3つ目のポイントですが、
ズバリ、自分自身の免疫力です。

「え~っ、何をすればいいのかわかんない。」と言われそうですが、
免疫力をつけるための、食生活や適度な運動のことなどここでは言いません。
まずは、楽しむことです。
楽しい気持ちを維持することが出来れば、免疫力がアップされると言われてます。
特に、声を出して笑えばNK細胞が増え比例して免疫力も増加するようです。

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コロナショック、そしてこれから起こる世の中の変化にもすぐに対応できる
応化力と免疫力でもって、楽しく過ごしましょう!

Yossy(よっしー)でした (^o^)/

 

 

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